Végétalisez votre alimentation en conservant le plaisir et les nutriments.
Cassez les barrières pratiques et mentales qui vous empêchent de passer à l’action.
Je vous accompagne vers une vie plus saine et épanouie, en harmonie avec vos valeurs.
Guide pratique gratuit
2 minutes pour composer une assiette végétale équilibrée
Découvrez la méthode de l’assiette :
une approche simple et visuelle pour composer des repas végétaux, sains et complets en quelques secondes !
Vous voulez végétaliser vos repas mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Risques de carences, manque de temps, réaction des autres, peur de ne pas tenir sur la durée : tout cela vous freine ?
J’ai aussi rencontré tous ces obstacles – nutritionnels, pratiques, sociaux et mentaux – en devenant végétarienne il y a 7 ans.
Trouver des alternatives, équilibrer ses repas, s’organiser, douter, subir la pression sociale… Je suis passée par là !
Bonne nouvelle !
Avec Juste végétal, vous n’êtes plus seul·e pour affronter tout cela !
Coach certifiée en nutrition et psychologie du changement, je vous guide tout au long de votre transition alimentaire.
Quel que soit votre style de vie, votre emploi du temps ou vos compétences en cuisine, ensemble, nous allons :
- Élaborer des solutions personnalisées pour équilibrer vos repas
- Intégrer progressivement de nouvelles habitudes
- Casser les barrières mentales qui vous bloquent.
Vous pourrez être serein·e, assumer vos choix et vivre enfin selon vos valeurs.
Prêt·e à démarrer ? Faisons le premier pas ensemble en échangeant lors d’une session gratuite.
Les ambitions de Juste végétal
Accompagner le plus grand nombre vers une alimentation plus végétale et équilibrée
Pourquoi ? En mangeant 2 fois moins de viande et poisson, on préserve en moyenne chaque année :
50
vies animales
(terrestres et marines)
0,7
tonnes de CO2
soit 3600 km en voiture
400
mètres cubes d’eau
soit 6600 douches de 5 minutes
Ensemble, créons un changement durable, plus respectueux de votre santé, des animaux et de la planète.
Chaque repas est l’occasion de faire la différence !
Je suis convaincue qu’une alimentation végétale bien pensée peut transformer nos vies et être parfaitement saine.
Alors apprenez à équilibrer vos repas végétaux pour en tirer tous les bénéfices.
Nos services sont conçus pour vous accompagner et concrétiser votre engagement.
Nos services pour manger végétal et équilibré
Atelier en ligne
Végé-essentiels
pour poser les bases
Les clés d’une alimentation végétale équilibrée et sereine
Apprenez à équilibrer vos repas, à surmonter les obstacles émotionnels fréquents et construisez votre plan de route vers une transition alimentaire réussie.
Coaching individuel
Végé-équilibre
pour une transformation complète
Un accompagnement personnalisé pour un changement durable
Adoptez une alimentation plus végétale, équilibrée et adaptée à votre mode de vie et intégrez de nouvelles habitudes pour des changements à long terme.
Ateliers et conférences
Végé-responsables
pour vos démarches RSE/RSO
Sensibiliser vos équipes à l’alimentation végétale et à l’alimentation durable
J’interviens dans les organisations (associations, entreprises, comités d’entreprises, réseaux d’entrepreneurs…) pour sensibiliser et éduquer sur les bénéfices de l’alimentation végétale et de l’alimentation durable.
Pourquoi vous allez adorer Juste végétal ?
Parce qu’avec Juste Végétal, chaque repas devient un acte d’engagement pour votre santé, pour les animaux et pour la planète.
Avec Juste Végétal , vous allez :
- Agir en phase avec vos valeurs grâce à une meilleure compréhension de l’impact de vos choix alimentaires.
- Trouver votre place que vous souhaitiez manger plus de végétaux ou devenir flexitarien, végétarien ou vegan.
- Manger équilibré même avec peu ou pas de produits d’origine animale.
- Passer à l’action avec des conseils pratiques et des techniques expliquées pas-à-pas.
- Travailler votre état d’esprit pour franchir les barrières mentales et tenir sur la durée.
- Réaliser des recettes simples adaptées à vos besoins nutritionnels et faciles à intégrer dans votre quotidien.
Et parce que Juste végétal, c’est un ensemble de principes essentiels :
- Expertise : Vous offrir un accompagnement fiable, fondé sur la science de la nutrition et de la psychologie du changement.
- Pragmatisme : Vous fournir des solutions concrètes et faciles à appliquer au quotidien.
- Éducation : Vous proposer des contenus pédagogiques pour comprendre l’alimentation végétale, vous l’approprier et le diffuser autour de vous.
- Solidarité : Rendre l’alimentation végétale accessible au plus grand nombre en proposant des formations à ceux qui n’en ont pas les moyens.
Le média de Juste végétal :
Un mardi sur deux, un conseil ou un outil pratique pour végétaliser vos repas sans carences, sans frustrations et sans y passer des heures
Conseils pour adopter une alimentation à tendance végétale.
Astuces pour intégrer facilement le végétal dans votre quotidien.
Recettes et idées pour diversifier vos repas végétaux.
Guides pour garantir une alimentation végétale équilibrée.
Juste végétal - Coaching en nutrition à impact positif 